Comment faire de l'activité physique en famille ?

1- Dans un jardin

4'45 de vidéo pour

un entraînement de 20 minutes

Avec la famille BEAUDESSON

4'15 de vidéo pour

un entraînement de 20 à 60 minutes

Avec la famille CAVALADE

 

5' de vidéo dans un PETIT jardin

un entraînement de 20 à 60 minutes

Avec la famille HUGUET

 

7' de vidéo pour

un entraînement complet

Avec la famille HUGUET

6' de vidéo pour

un entraînement complet de Méthode Naturelle

Avec la famille CAVALADE

7' de vidéo pour

un entraînement complet de Méthode Naturelle

Avec la famille DELEPINE :

Améliorations techniques !

5' de vidéo pour

Avec LE BON, la BRUTE et le TRUAND !

Un entraînement complet (on peut ajouter de la défense) 

2- En intérieur

6' de vidéo pour

Un entraînement complet intérieur et extérieur !

Un nouvel entraînement avec de nouvelles idées :

 - nouvelle mise en forme,

 - nouveaux sous titres, 

 - quelques idées de bricolages à faire à la maison 

Contact au :
06 63 19 41 74
06 65 76 74 67
centrehebertisteorleanais[at]gmail.com