Explications sur la méthode naturelle (vidéos) :

Inspirez-vous de ces vidéos que nous mettons à votre disposition pour constituer votre entraînement, en extérieur si possible, ou, en intérieur.

Manuel à l'usage des familles :

Voici un document de 8 pages seulement qui définit la Méthode Naturelle. Assimilez le, notamment le "3-10-15" afin de pouvoir construire vos séances à partir des vidéos que nous mettons à votre disposition

 

Autorisations nécessaires à la sortie : (COVID)

Point santé : quelques règles simples : (COVID

Afin d'être en bonne santé, nous avons recueilli pour vous les conseils auprès du Docteur Brigitte Morin, médecin pédiatre. Un point sur l'activité physique, l'alimentation et le sommeil ainsi que quelques conseils aux personnes malades ou atteintes par le virus.

Contact au :
06 63 19 41 74
06 65 76 74 67
centrehebertisteorleanais[at]gmail.com