Entraînements
Nous vous proposons 3 types d'entraînements, qui se déroulent tous au lac de Bel-air à St Pryvé St Mesmin.
Vous ne connaissez pas l'hébertisme ? 2 séances d'essai offertes pour pouvoir essayer sans s'engager ! RDV au parking sud quelques minutes avant le début de l'entraînement. Voir le plan d'accès.
Entraînements du samedi
Quand ?
Samedi de 11h à 12h
Pour qui ?
Tous ! Famille, amis, jeunes, retraités, sportifs ou non...
Pour consulter les tarifs, voir le formulaire d'inscription
Entraînements du lundi
Quand ?
Lundi de 8h45 à 9h45
Pour qui ?
Femmes de tous âges et tous niveaux
Entraînements évolution
Quand ?
Mardi soir à 19h30.
Pour qui ?
Tous les jeunes : de ceux qui cherchent à perdre du poids à ceux qui veulent une préparation physique particulière.
Nous ouvrons aussi maintenant plus largement, n'hésitez pas à venir !
Où ?
Bords de Loire, Lac de Bel-Air ou île Charlemagne (nous contacter)
Les dates clés du CHO
Activités
Éducation
Cours dans les écoles primaires
Nous proposons également des cours pour les écoles partenaires.
Celles-ci profitent donc d'une spécialiste de l'hébertisme qui anime et coordonne l'éducation physique, les jeux et les sports. Elle propose des séances d'éducation physique complète par la méthode naturelle en lien avec le projet de l'établissement.
Santé
Ateliers santé
Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de l'hébertisme ? Discuter sommeil, nutrition, gestion du stress, activité physique ou encore équilibre de vie ? Positiver, mieux comprendre les bienfaits de chaque saison, s'y adapter ?
Inscrivez-vous aux ateliers santé, des temps d'échanges en groupe avec un médecin ou un spécialiste.
